养生益寿尊重大自然的规律

           （漳台中草药研究院讲话）——主讲：云老

各位领导，先生们，女士们，朋友们：

今天，有幸能和大家一起探讨养生话题，人生交际，相见是缘，再聚是福。首先，我祝今天相见的每一位朋友，祝大家在人生的旅途上，一切顺利！身体健康！我期盼我们能再见，若能再见，那就是我们生命还健在，那才是人生真正的幸福！

今天，我要和大家一起探讨养生？我对养生的浅陋见解，并希望大家斧正。

如果论养生，必须明白懂得天人一体。宇宙、水陆、万物当融为一体是分不开的。一体各部，质能各异，量之不同，寿之有别，天有五宝：风、云、雷、雨、雪；地有五宝：金、银、铜、铁、锡；人有五宝：心、肝、脾、肺、肾。太空气凝降雨，着陆成渠，渠河成江，江归大海。入土之雨生雾，雾生空气也！迂回相生相克。海之源于江渠，人生存之源于脾胃。人生活于自然之中，受风、寒、暑、湿、燥、火，六淫邪气之侵袭，外邪也！有损人体健康之碍者，疾也！万病源于脾，也就是人们常说：病从口入而发于寒热。也就是说：东、南、西、北的地理和自然环境、气候而产生地方病症，出生成长和生活条件不同，他们发生的病也不一样。这和一个人的工作，生活条件，层次是息息相关，是分不开的。

血如天之雨，也就是说：天不下雨，万物不生。水是万物生存的能源。脾供于心，中医讲：肝藏血，脾统血，主运化，骨生髓，髓造血而集心，心跳输静动脉至末梢维持生命。血足而畅，则体健寿长。

气为血之母，血为气之帅，气随血行，气不行则瘀，瘀者，瘀滞也！人们常说：一脉不和，周身不遂。时间长了，人们体内各脏腑器官就会产生炎症、结节、息肉、囊肿、瘤。这一类疾病都是因瘀症所导致，内寒外热致发的。大自然山脉的沟渠不疏通，则漫延成災，人的气血瘀滞必成百病之源。这就不是蔬菜、茶饮、食物能消除的了。若论养生益寿，唯一的办法就是：滋养五脏六腑之阴，活血、行气、开窍、化瘀，才能确保健康长寿，别无二法。

谢谢大家！健康寿长！